Если стрессы и депрессия стали в вашей жизни постоянными, то это значит, что в ваших мыслях и теле накопились нерациональные реакции. Например, вы просто сидите за компьютером и вдруг вспоминаете о кредите, который надо оплатить через месяц. Если он для вас очень обременителен, то вас тут же охватывает волнение и страх, тело напрягается. Но если …
У каждого человека есть внутренние страхи и фобии. Мы живём с ними и иногда даже не замечаем, что они у нас есть. Страхи начинают формироваться с самого детства из нашего неудачного опыта. И у человека появляется боязнь темноты, боязнь высоты, проблемы общения. У кого-то страх переходит в панические атаки. Например, в детстве над вами при …
У каждого человека, начиная с самого детства, случались неприятные события. Например, кто-то забрал у вас игрушку, вы с кем то подрались или вас сильно напугали. Иногда бывают события серьезнее, развод родителей, смерть близких. И во взрослой жизни бывают события, которые очень сильно на нас влияют, расставания с партнёром, измены мужа или жены, предательства друзей. Обычно, …
К сожалению в психологии часто приписывают какое-то мистическое значение подсознанию, это началось ещё с Зигмунда Фрейда. Что нами управляют сексуальные желания и так далее. Но современная наука о мозге очень сильно продвинулась за столетие и мистика осталась в прошлом. Существует два вида поведения. Сознательное и бессознательное. Или осознанное и неосознанное поведение. Осознанным поведением управляют лобные …
