Страхи и фобии — упражнения

Страх без явной угрозы для человека – это нерациональный страх.
Например, страх публичных выступлений.
Чтобы избавится от внутреннего страха, надо определить, причину нерациональной реакции человека и изменить ее.
Подробнее можно прочитать в статье “Как побороть страхи и избавиться от фобий”