Негативные переживания — упражнения

Негативные переживания прошлого всегда вызывают неприятные чувства и меняют ваше поведение.
Но вы даже можете этого не осознавать.
Чтобы избавиться от влияния травмы прошлого, надо определить, как она на вас повлияла в прошлом и изменить свою реакцию и поведение на нее.
Подробнее можно прочитать в статье “Как вылечить психологическую травму”